Search by Categories
Category: ശാസ്ത്രം
രോഗം വന്നതിനുശേഷം ചികിത്സിക്കുകയല്ല, രോഗം വരാതെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം എന്നാണ് സ്വസ്ഥവൃത്തം വെളിവാക്കുന്നത്. യോഗയിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും ആഹാരരീതികളിലൂടെയും സുഖമായ ഒരു ജീവിതം എങ്ങനെ നയിക്കാം എന്ന് ഈ പുസ്തകത്തിലെ അധ്യായങ്ങളിലൂടെ വിശദീകരിക്കുന്നു.
